As pessoas com intolerância à lactose podem recorrer aos leites vegetais para preparar bebidas e receitas, sem abrir mão de uma alimentação saborosa.
Os alimentos sem lactose podem ser grandes aliados de pessoas com intolerância aos produtos lácteos. Saiba como incluir frutas, legumes, carnes, grãos e sementes na sua dieta!1,2
Os nutrientes dos alimentos com lactose são essenciais para o organismo. Por isso, pessoas com intolerância ao leite precisam adequar sua dieta. Saiba mais!